الشهيد البطل امير الكتائب :زاهر سلمان:


منتدى الامير السلماني شريف
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ثائر طالب سلمان واعماله في فريق نادي الشهيد زاهر سلمان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مشهور طالب سلمان



عدد الرسائل : 19
العمر : 21
نقاط : 8230
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

مُساهمةموضوع: ثائر طالب سلمان واعماله في فريق نادي الشهيد زاهر سلمان   الأحد يونيو 20, 2010 7:45 pm

قام رئيس نادي الشهيد زاهر سلمان وهو ثائر طالب سلمان بتدريب نادي الشهيد زاهر سلمان بتدريبات شرسه ومن تلك هو الجري حول الملعب حتى 1.30( ساعة ونصف ) ويم غدا سوف يقوم بالجري لمدة 1.40ساعة واربعون دقيقه حتي يصل الزمن الى ما نهاي سوف يبقى تلك التمرين واخرى كان كل شخص يقوم يتورين لكي يتحلى الاعب بقوه اكثر مما يتحلى بها هو الضغط حتى وصل اليوم الى 95 خمسة وتسعون وغدا سوف نقوم 100بمئت ظغطه حتلى الا ما نهايه وتمرينات اخري صعب ذكرها لانها شرسه جدا وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ثائر طالب سلمان واعماله في فريق نادي الشهيد زاهر سلمان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشهيد البطل امير الكتائب :زاهر سلمان: :: نادي الشهيد زاهر سلمان :: رؤساء النادي-
انتقل الى: